Marieke Fysio Vitaal

Samenwerken aan jouw motivatie, veerkracht en energie!

HERKEN JIJ DIT?

  • Heb je weinig energie?

  • Heb je lichamelijke klachten?

  • Heb je moeite met slapen?

  • Heb je angst om te bewegen?

  • Ervaar je spanning en zorgen?

  • Blijf je in cirkels denken?

  • Heb je moeite met je grenzen bewaken?

  • Ben je streng voor jezelf?

  • Wil je terug naar je energie en motivatie?

  • Wil je graag mentale rust ervaren?

  • Wil je anders leren omgaan met spanningsklachten? 

  • Ben je nieuwsgierig hoe je je lichamelijke klachten positief kunt beïnvloeden?

  • Wil je weer regie hebben en makkelijker keuzes maken?

  • Wil je milder voor jezelf zijn?

Actueel:

Eendaagse training ‘Vallen en opstaan’  Zaterdag 25 Januari en 5 April 2025 (10.00-16.00 uur) 

Een dag waarin je beweegt richting een meer realistische en milde kijk op jezelf. Een samenwerking met Anita Eeltink. Meer informatie lees je hier

Save the date: Zaterdag 15 Februari 2025 Proeverij: Bewust zijn

Eind September 2023 hadden we een open dag in het Huis van bewustzijn. Een proeverij hoe wij ‘bewust zijn’ toepassen in ons dagelijkse werk door Dianne, Marieke, Marjan, Marjolijn en Jennifer. Nadere informatie volgt nog.

 

 

Open dag ‘Huis van Bewustzijn‘ op 29 september (16.00-21.00 uur):

Je bent van harte welkom op deze dag om kennis te maken met Dianne, Marieke, Marjan of Marjolijn. Ervaar de diverse en unieke methodes waarmee gewerkt wordt om iemand in beweging te krijgen op zowel lichamelijk als geestelijk vlak. Meer informatie lees je hier

 

De juiste balans in vitaliteit

Marieke van Fysio Vitaal is fysiotherapeut, trainer en coach. Bewegen kan je helpen bij het bekijken van de problemen waar je tegen aanloopt, antwoorden vinden op lastige vragen, verbindingen leggen, goede keuzes maken, en het beter onthouden van ervaringen. Als je iets nieuws leert terwijl je in beweging bent, betrek je het hele lichaam, en daardoor beklijft het beter. Door te bewegen activeer je andere netwerken in je brein, waardoor je minder controlerend bent en juist creatiever. Het bewegende lichaam is een sterk startpunt om je gedachten en gevoelens te beïnvloeden. Dat heeft een uitwerking op je gedrag. Bewegen kan je helpen om minder in cirkels te denken en je gedachten en gevoelens positief te beïnvloeden.

We richten ons in je traject vanuit de ACT-methode (acceptance and commitment therapy) met name op het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht en nieuwe vaardigheden om te kunnen omgaan met problemen in het leven. ACT werkt veel met metaforen, oefeningen en opdrachten om je te ondersteunen in dit leerproces. Kun je de slechte momenten omarmen en daaruit een keuze maken richting een van je waarden zoals: gezondheid, plezier en geluk?

Marieke begeleidt mensen graag richting een waardevol en vitaal leven. Ze leert je praktische vaardigheden op het gebied van revalidatie, zelfzorg, leefstijl en compassie. Daarnaast train je tijdens ervaringsoefeningen om je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid te beïnvloeden. 

Zo werk je aan je motivatie, veerkracht en energie!

Van klacht naar (veer)kracht

“In een samenleving waarin zittend stressen het nieuwe roken is, ben ik als therapeut voorstander van o.a. bewegen als medicijn. Ik geloof in het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest. En omdat beweging zo belangrijk is voor het herstel van de fysieke, mentale en emotionele gezondheid, is het mijn passie om als trainer je zelf (weer) in beweging te brengen”. Beweging is dan het middel om gedrag duurzamer te kunnen veranderen en vanuit een breder perspectief te kunnen kijken. 

“Naast inzicht in het huidige gedrag biedt sport en beweging de perfecte plek om te oefenen met nieuwe vaardigheden. Door hiermee te oefenen zet je gedragsverandering in gang. Eerst tijdens het bewegen en vervolgens kan dit ook in je werk of privé realiteit worden. Ik zal naast je lopen in je eigen proces en je begeleiden vanuit een bescheiden en bedachtzame plek. Dit doe ik om je te laten vertrouwen op je eigen intuïtie en wijsheid. Ik ondersteun je om je eigen keuzes te maken en in de periode van leren en groeien laat ik je weten dat fouten maken of risico’s nemen een onderdeel is van deze reis.   

Heb je lichamelijke klachten en wil je werken aan bv: lichaamsvertrouwen, grenzen aanvoelen, grenzen bewaken of grenzen opzoeken?

Ervaar je spanningsklachten of somberheid en wil je het vermogen om om te gaan met het ongemak en de minder fijne ervaringen van het (werkende) leven verbeteren?

Wil je beweging en positieve psychologie inzetten voor je persoonlijke ontwikkeling?

Wil je de band met je lijf versterken en weer contact maken met je gevoelsleven?

Beweeg je al en wil je met meer (com)passie bewegen door op je eigen intuïtie en wijsheid te vertrouwen?

Heb je terugkerende blessures en wil je een keer op een andere manier hier naar kijken en handelen?

ACTIVITEITEN

Wat kan ik allemaal voor je doen?

 Kennismaking

Je kunt bij mij terecht voor een kennismaking live, online of een telefonisch gesprek. Ik hoor je wensen aan en beoordeel ik of ik iets voor je kan betekenen. Je krijgt informatie en advies om een volgende stap te maken. 

 

Locatie & Tijd
Varsseveldsestraatweg 70a in Aalten

email: info@mariekefysiovitaal.nl

Telefonisch gesprek op 06-28463373

 

Investering
Vrijblijvend

Marieke Fysio Vitaal

 Intake 

In een vervolgafspraak krijgen we samen helder waar jij je op wilt focussen diep van binnen (hogere doel) en welke dingen je echt belangrijk vind in je leven(waarden). We gaan op zoek naar jouw motivatie en hoe je gemotiveerd kan blijven. Als het kan neem ik je tijdens de intake mee voor een wandeling. We leren elkaar op een informele manier kennen en het natuurlijke gedrag van je komt tijdens lichaamsbeweging snel naar de oppervlakte.

Locatie & Tijd
Varsseveldsestraatweg 70A Aalten

Investering

Valt de zorg onder fysiotherapie dan kun je gebruik maken van je aanvullende verzekering. Daarna zal ik de gegevens verwerken uit de vragenlijsten en een ontwikkeldriehoek met trainingsoefeningen voorbereiden. Om een nauwkeurige intake te verzorgen zal deze  90-120 minuten duren. En in dat geval zijn dit twee zittingen fysiotherapie

Marieke Fysio Vitaal

Groei & Bloei Traject

Training & coaching 

Na de intake volgen de training & coaching momenten en deze worden op maat gemaakt. Naar aanleiding van een ingevulde vragenlijst en de intake heb ik een ontwikkeldriehoek met je samengesteld. Hier staan de vaardigheden in die je aandacht zou willen geven tijdens de training & coaching om zo richting je hogere doel te komen. De persoonlijke en praktische aanpak van Marieke Fysio Vitaal is effectief door dat we de volgende stappen doorlopen:

  1. Je leert je lichaamssignalen herkennen, erkennen en omgaan met klachten, stress, spanning of zorgen.
  2. In kleine stappen gaan we vaardigheden trainen om richting je hogere doel te komen, waarbij we gebruik maken van fysieke, mentale en emotionele vaardigheden.
  3. Deze opgedane kennis en vaardigheden pas je direct toe in je eigen omgeving zoals op je werk, sport of in privé situaties.

Coachen
Als coach maak ik gebruik van motiverende gespreksvoering, dit zijn gesprekstechnieken die gericht zijn op zelfmanagement en leefstijl om te komen tot jouw motivatie en gedragsverandering. Deze methode is praktisch en evidence based. Naast inzicht in je eigen proces, laat ik je bewust zijn van je lichaam en neem ik je mee om te komen tot actie.

Als het meer diepgang vraagt maak ik gebruik van ACT. Dit is een moderne en onderbouwde vorm van cognitieve gedragstherapie. Acceptance & Commitment Therapy helpt persoonlijke veerkracht vergroten in plaats van klachten reduceren. Het helpt je op een flexibele manier om te gaan met de onvermijdelijke obstakels, zodat er meer energie overblijft voor de dingen die je écht belangrijk en waardevol vindt in het leven.

Mentaal en fysiek trainen

Dit leidt bij toepassing tot:

  • omgaan met druk, stress, zorgen, spanning
  • focus op de relatie met je gezondheid
  • waardengericht leven
  • een ander perspectief leren aannemen
  • meer ruimte maken voor emoties en minder vechten
  • flexibeler omgaan met jezelf
  • leren omgaan met je kritische gedachten
  • verbinding maken tussen hoofd, hart en lijf

Ik leer je trainingsprincipes toepassen en we werken aan je lichaamsgevoel, bewegingsangst, grenshantering en op tijd rust nemen ter verbetering van je totale welbevinden. Ik kies er bewust voor om buiten te trainen en bij voorkeur in de natuur. Ik laat je een positieve ervaring opdoen met inspanning en ontspanning in een op maat gemaakt programma.

Locatie & Tijd
Varsseveldsestraatweg 70A Aalten

Investering

Tarieven vanaf 01-01-2024

  • losse training & coaching
  • Groei & Bloei Traject Intake + 10 x training & coaching

Valt de zorg onder fysiotherapie dan kun je gebruik maken van je aanvullende verzekering. Om je de persoonlijke aandacht te geven zullen de momenten van training & coaching 60-75 minuten duren. En in dat geval zijn dit twee zittingen fysiotherapie

Marieke Fysio Vitaal

 Nazorg 

Ik geef je graag de zorg die je nodig hebt om naast vitaal te worden ook vitaal te blijven. Door bijvoorbeeld na 1 maand, 3 maanden of 6 maanden nogmaals individueel af te spreken voor een afspraak.  Als er nog vraagstukken overblijven waar ik je niet mee kan helpen, kijken we naar bijpassende of vervolgmogelijkheden. En als blijkt dat bewegen je goed doet (en je dit wilt blijven doen), kijken we naar een passende vorm van bewegen. Dit kan bij mij en dit kan elders.

Ik verzorg de volgende beweeggroepen ‘Totaal Vitaal’:
  • maandagochtend
  • woensdagochtend
  • vrijdagochtend
Marieke Fysio Vitaal

 Beweeggroep ‘Totaal Vitaal’

De beweeggroep is voor iedereen (of je nu ervaren bent of net start) die bewust en verantwoord wil bewegen. Het opbouwen van het spieruithoudingsvermogen, coördinatie, evenwicht, balans, stabiliteit, spierkracht en lenigheid staan hierin centraal. Buiten het opbouwen van de basiskracht besteden we veel aandacht aan functioneel trainen. Dit zijn oefeningen die overeenkomen met activiteiten uit het dagelijkse leven of werk/sport specifiek. Hierbij werken we veel met losse materialen, in de losse ruimte, waarbij het lichaam de ruimte krijgt om te bewegen. Het lichaam gebruikt dan meerdere spiergroepen tegelijkertijd wat overeenkomt met hetgeen we vragen van het lichaam in het dagelijkse leven. Dit alles zorgt voor een toename van de belastbaarheid van het lichaam waardoor u in het dagelijkse leven, werk en sport op een hoger niveau kunt functioneren. Er zijn deelnemers die een blessure hebben (gehad) en anderen trainen mee zonder klachten. Je bent van harte welkom voor een proeftraining of om contact met me op te nemen.

Aandacht voor:

  • beweegplezier
  • gezondheid bevordering
  • persoonlijke aandacht en begeleiding
  • kleine groep
  • verantwoord en ontspannen bewegen
  • lichaamsvertrouwen
  • verbinding maken met jezelf EN met elkaar
  • grenzen aanvoelen, grenzen bewaken en grenzen opzoeken
  • voelen, (zelf) vertrouwen, realistisch zelfbeeld
  • blessurepreventie
  • verschillende vormen van ontspanning
  • totale gezondheid (fysiek, mentaal en emotioneel)

Voorafgaand plannen we een intake, hoor ik je wensen aan en kijken we wat je lichaam op dit moment aankan.

Locatie & Tijd

Maandag 10.00-11.15 uur

Woensdag 10.00-11.15 uur

Vrijdag 10.30-11.45 uur

Investering

Gratis kennismaking

Gratis proefles

Intake  €57.50

Maandabonnement 1x week trainen €42,50

Maandabonnement 2x week trainen €75,50

Gezinskorting 5%

Marieke Fysio Vitaal


Vallen en opstaan

  • Ben je aan het stoeien met je gedachten, gevoelens en/of gedrag?
  • Worstel je met jezelf?
  • Lukt het maar niet om inzichten te integreren in hoe je leeft en liefhebt?
  • Wil je weer sterk opstaan nadat je bent gevallen?
  • Wil je je fouten overwinnen?
  • Wil je tot meer wijsheid komen?

KORTOM ben je NIEUWSGIERIG naar jezelf en ben je BEREID te stoeien met je verhaal?

1 +1 = 3

Anita Eeltink en ik organiseren geregeld een trainingsdag voor jou met het thema ‘vallen & opstaan’.  We houden ons bezig met persoonlijke ontwikkeling & bewustwording. We helpen mensen die op de een of andere manier zijn vastgelopen, maar ieder op onze eigen unieke manier. Marieke werkt als fysiotherapeut met intelligent bewegen en positieve psychologie met als doel lichaamsbewustzijn te stimuleren in haar praktijk aan de Varsseveldsestraatweg. Anita werkt met EFT (Emotional Freedom Techniques) en opstellingen in haar praktijk aan de Akkermateweg. Beide hebben we een rustige, zachte manier van werken.

Meer informatie

Voor meer informatie, aanmeldprocedure en actuele data kijk je hier.

 

Marieke Fysio Vitaal

 Bedrijfstraining 

Een vitale medewerker is productiever, fitter en verzuimt minder. Gezonde en fitte medewerkers zorgen voor een gezond bedrijf.

Vitaliteit staat voor levensenergie, motivatie en mentale veerkracht. Bewegen is een van de pijlers van vitaliteit en wordt steeds belangrijker in een samenleving waarin zittend stressen het nieuwe roken is. Je hebt motivatie nodig die je niet alleen in beweging brengt, maar ook in beweging houdt. Deze motivatie komt van binnenuit.

Persoonlijke ontwikkeling

Mensen die voor dit traject kiezen zijn ‘gewoon’ aan het werk en lopen daar tegen uitdagingen aan die ze graag willen aanpakken. Als jouw medewerker hierin een duwtje in de rug goed kan gebruiken, dan past dit traject mogelijk het beste. Het doel is om inzichten op te doen in eigen gedrag en geïnspireerd te raken om met deze inzichten zelfstandig aan de slag te gaan.

Dit zeggen medewerkers:

  • ‘Ik kan me onnodig druk maken op het werk’
  • ‘Ik ben onzeker over mijn eigen functioneren’
  • ‘Ik reageer te impulsief’
  • ‘Ik ervaar onderliggende zenuwen’
  • ‘Ik vind het lastig om over gevoel te praten’

Terug In Balans

Is je medewerker uit balans? Dan helpt dit traject deze persoon weer in balans te komen. Je wilt voorkomen dat ze uitvallen óf ze hebben zich recent ziek gemeld en willen graag weer aan het werk. Dit traject heeft als doel om inzichten op te doen in eigen gedrag en dit te veranderen door vaardigheden aan te leren.

Dit zeggen medewerkers:

  • ‘Ik kan mijn grenzen niet goed bewaken’
  • ‘Ik sta niet goed in contact met mijn lichaam’
  • ‘Ik voel me niet energiek’
  • ‘Ik ervaar meer stress dan ik zou willen’
  • ‘Ik zit te veel in mijn hoofd’

Workshops 

Bedrijven kunnen losse trainingen of workshops aanvragen. De opbouw van deze (inter)actieve activiteiten bestaat in grote lijnen uit: inleiding, ervaringsoefening, theoretische onderbouwing, opdracht, reflectie en afsluiten doen we met een challenge. Deze opbouw is in de praktijk het meest effectief gebleken voor een optimaal leereffect, plezier en resultaat. De workshops kunnen inhoudelijk gaan over de onderwerpen grenzen bewaken, motivatie, verbinding maken, plezier maken, veerkracht en lichaamssignalen herkennen.

 

Voor een team is een gezamenlijke doel belangrijk en vaak duidelijk. In de sport is dit bijvoorbeeld strijden voor de winst. Om de wedstrijd te winnen is er een tactisch plan nodig en wordt er energie in de strijd gegooid. Deze gezamenlijke focus is belangrijk voor de verbinding binnen een team. Ook fysieke aanwezigheid is een voorwaarde. Onder deze voorwaarden ontstaat er een verhoging van de collectieve energie. In de hersenen van de spelers komen geluk stofjes vrij. Op dat moment voelen we ons deel van iets groters en dat geeft zingeving en leidt tot solidariteit. Ditzelfde geldt voor een werkteam. 

 

Het is de kunst om binnen dit teamproces ruimte te vinden voor persoonlijke groei en menselijke verbinding.

  • Ga van functioneel contact naar persoonlijk contact ( je oefent kwetsbaarheid, vertrouwen en intimiteit)
  • Ken elkaars persoonlijke drijfveren (het delen van persoonlijke drijfveren verdiept de beweegervaring en versterkt de onderlinge verbinding)
  • Beweging verbindt in de grootste emoties (hoe fanatieker de activiteit, hoe groter de emoties zijn en hoe sterker je de verbinding kunt ervaren)


Locatie & Tijd
Op locatie 

Investering
Op aanvraag

Marieke Fysio Vitaal

Hi, ik ben Marieke

Fysiotherapeut, trainer én coach

Verbeter je totale gezondheid
In mijn werk benader ik je klacht vanuit meerdere invalshoeken, zowel regulier als meer holistisch. Deze benadering staat voor het verbeteren van de totale gezondheid en welzijn door te zoeken naar de oorzaken achter de klachten (dus naar de mentale of psychische, de lichamelijke, sociale en emotionele kanten van de mens). Heb je de  bereidheid, nieuwsgierigheid en openheid om hier zelf aan te werken? Zelf leren ontdekken wat wel en niet goed voor je is m.b.v. kennis over vitaliteit, het functioneren van het lichaam en inzicht in jezelf. We trainen vaardigheden die je nodig hebt richting je ultieme verlangen.

Passie voor beweging
Na bijna 20 jaar ervaring als fysiotherapeut, trainer en coach kan ik nog steeds zeggen dat ik gepassioneerd ben om mensen in beweging te krijgen. En actief te werken aan zelfinzicht, leefstijl en bewegen. Door mijzelf te blijven ontwikkelen op kennisgebied en persoonlijke groei, is en blijft mijn werk interessant.

Bewegen is iets wat me van jongs af aan is meegegeven. Van zwemmen, tennis, voetbal tot hardlopen. Na een aantal levensgebeurtenissen raakte ik uitgeput op mijn 34e en ben ik mijn denk en leefwijze gaan observeren. In het verleden opgedane overtuigingen en aannames over mezelf en de buitenwereld weerhielden me van mijn natuurlijke neiging. Op deze reis gaf elke gebeurtenis me een nieuw inzicht. En ik ging op zoek naar wat ik het liefst diep van binnen wilde. Een van de strategieën om terug in balans te  komen was bewegen in de natuur.

Ik krijg energie van verschillende vormen van beweging, mijn gezin, nieuwe dingen leren, muziek luisteren, lezen en in bad gaan.  Mijn kernwaarden zijn: gezondheid, liefde voor en met gezin/familie/vrienden, vrijheid, rust, waardering, respect, uitdaging en de natuur.

Daarom kies je voor Marieke Fysio Vitaal:

Persoonlijke zorg & aandacht, ik neem de tijd voor jou

Focus op wat jij wilt

Gedrag inzichtelijk maken door middel van beweging

Breintraining

Begeleiding met passie, kennis en ervaring

Marieke de coach

Nieuwsgierigheid helpt me in mijn rol als coach en ik stel je de juiste vragen. Ik luister graag en heb een informele en effectieve aanpak. Ik sta open, confronteer je en werk graag samen.

Marieke de trainer

In mijn rol als trainer ben ik enthousiast en laat ik je ervaren wat bewegen voor je kan doen. Ik motiveer en stimuleer je te komen tot meer lichaamsvertrouwen en plezier in bewegen. Ik bied veel variatie aan in oefeningen tijdens de training.

Opleidingen

HBO Leefstijltherapie SMC Academy

Intelligent bewegen SPAT verandert Utrecht

Professional Master Sportfysiotherapie HU Utrecht

Bachelor Fysiotherapie HAN Nijmegen

Sport en bewegingsleider CIOS Arnhem

Sportpsychologie voor fysiotherapeuten

Heartmath basis voor Professionals

ACT (Acceptance & Commitment therapy)

CME online: Hardloopblessures

Motivational Interviewing

Klanten over Marieke Fysio Vitaal

  • Eerdere fysiotherapeuten hadden al gezegd dat er anatomisch niks mis is met mijn knieën, maar toch kunnen ze flink pijn doen bij het hardlopen. Marieke keek verder dan dat en heeft me inzicht gegeven in trainingsopbouw en belasting en heeft me bovenal het vertrouwen gegeven dat het echt weer goed gaat komen.

 

  • Ik had Marieke gemaild met de mededeling dat ik heup- en rugklachten had en dat ik daar vanaf wilde en wat ik echt wilde was graag weer pijn en blessure vrij kunnen hardlopen. En bij haar zou ik groepslessen kunnen volgen in de buitenlucht, wat voor mij een pré was. Marieke stelde voor om eerst een intake te doen en uit te vinden waar de blessure vandaan zouden kunnen komen. Na slechts een paar sessies kwam ik er achter dat er niets mis was met mijn lijf. Maar dat mijn hoofd, mijn gedachtes; Mientje genaamd, er voor hadden gezorgd dat ik ‘overtraind’ was. Onbewust had ik mijzelf jarenlang teveel gepushed tijdens het sporten en mijn grenzen genegeerd. Marieke heeft me geleerd meer met liefde naar me zelf te kijken, herken ik mijn grenzen beter en handel ik daar ook naar. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook in mijn privéleven Ze heeft niet alleen naar mijn lijf gekeken maar ook naar mijn doen en laten en de waarom. En ze doet dit met heel veel rust en compassie. Ze is open over eigen ervaringen en deelt die ook. Dat is heel waardevol. Ze weet waar ze het over heeft, is heel kundig en ik heb ook enorm kunnen lachen met haar. Het was een hele waardevolle ontmoeting. Marieke heeft me veel over mezelf laten inzien. Ik hoor ‘Mientje’ nog vaak praten, maar ik luister niet meer naar haar!

 

  • Met o.a. slaapproblemen en het niet lekker in mijn vel zitten, kwam ik terecht bij Marieke. Ik ben van nature geen makkelijke prater, hoe fijn is het om ook op andere manieren bijvoorbeeld d.m.v. bewegen te ontdekken waar mijn grenzen liggen, hoe ik deze kan bewaken en hoe ik daarbij zelf de regie in handen heb en houd. Het traject heeft opgeleverd dat ik meer inzicht heb gekregen in de knelpunten waar ik tegenaan loop, ik makkelijker gesprekken ben aan gegaan met diegenen met wie ik dat wilde aangaan. Hierdoor ben ik lekkerder in mijn vel komen te zitten. Marieke is deskundig, luistert goed en stemt het coaching traject echt af op maat.

 

  • Halverwege dit jaar kwam ik bij Marieke terecht met een voetblessure. Achter die blessure bleek meer te zitten. Ik zat niet lekker in me vel en met Marieke ging ik hier aan werken. Met sportsessies en praten heb ik veel van Marieke kunnen leren. Doordat ik via het werk ook al bij een psycholoog liep heeft Marieke contact met hem gezocht om samen te werken aan wat voor mij het beste was. Het was altijd fijn om naar Marieke toe te gaan en te praten over hoe ik me voelde. Ik was een type dat alleen maar wilde sporten zodat ik me pijn en verdriet niet voelde. Marieke heeft me laten inzien dat ik mezelf daarin moest veranderen. Ik mezelf alleen maar aan het stuk maken was. Door de sessies die ik het gehad met Marieke gaat het nu stukken beter en heb ik het traject afgesloten. Ik  kan nu vaker nee zeggen. Ik accepteer dat sommige dagen niet altijd even goed gaan, en dat ik soms even rust mag pakken. Ik ben Marieke erg dankbaar voor wat ze voor me heeft gedaan. Ik weet dat ik het uiteindelijk zelf heb gedaan maar dit had ik niet zonder Marieke kunnen doen. Door lichamelijke beperkingen oftewel uitdagingen, die ik telkens weer tegenkwam bij mezelf, was mijn hoofd en lichaam niet meer in balans . Ik daagde mezelf lichamelijk tot t uiterste uit, omdat ik niet wilde accepteren, dat niet meer alles mogelijk is op sportief gebied, met alle gevolgen van dien. Ik  keek niet naar wat ik wél kon, maar naar wat ik niét meer kon. Door Marieke werd ik op liefdevolle ,deskundige en nuchtere wijze erop gewezen, dat goed goed genoeg is. Door oefeningen, gesprekken en huiswerk, leerde ik, dat als ik mezelf met respect benader, zoals ik ook bij n ander persoon zou doen, er meer mogelijk is dan je denkt. Er is (een) keuze ,dat geeft vrijheid en blijheid En dan is inderdaad, goed , goed genoeg! Marieke, mijn dank is groot!

 

  • Voor mij heeft Marieke het verschil gemaakt, omdat ze oprecht met me op zoek ging naar de oorzaak van mijn knieklachten. Eerdere fysiotherapeuten hadden al gezegd dat er anatomisch niks mis is met mijn knieën, maar toch kunnen ze flink pijn doen bij het hardlopen. Marieke keek verder dan dat en heeft me inzicht gegeven in trainingsopbouw en belasting en heeft me bovenal het vertrouwen gegeven dat het echt weer goed gaat komen. Ik train nu weer pijnvrij.

 

  • Na mijn revalidatietraject in het ziekenhuis had ik het idee nog niet klaar te zijn qua fysiotherapie en weer alleen te gaan sporten. Marieke kwam op mijn pad en heb daar mijn intake gehad. Het voelde direct goed en vertrouwd. Ik voelde me gehoord en gezien bij haar. Zij begreep mijn evenwichtsklachten en heeft me daarmee verder geholpen. Ze liet me zien en voelen hoe ik in het dagelijks leven sta met het omgaan met ongemak, obstakels in werk en prive, energiemanagement d.m.v. oefeningen. Ze hield mij een spiegel voor. Met de benodigde handvatten kan ik er goed mee verder. Ik ga nu verder met haar groepslessen.  Onder begeleiding in een kleine groep ontspannen trainen.

 

  • Een half jaar geleden ben ik bij jou terechtgekomen met de vraag om mij te helpen weer in balans te komen. Meer energie en rust en balans tussen hoofd en lichaam. Samen zijn we aan de slag gegaan en jou stappenplan heeft mij goed geholpen om te luisteren naar mijn lichaam. Dat het oke is om nee te zeggen, dat ik mij bewust mag zijn van mijn ademhaling en wat deze voor mij kan betekenen. Je bent een rustig persoon en hebt mij goed geholpen om te leren luisteren naar mijzelf en dat het soms ook niet erg is als iets niet gaat zoals je het graag had gewild. Ik wil je bedanken voor je tijd en de manier waarop je mij op een rustige manier naar mijzelf hebt leren kijken. De tools zijn aangereikt om zelf op mijn eigen tempo mijn pad te vervolgen. Dankjewel, ik zou je zeker aanraden bij mensen waarvan ik denk dat ze jou hulp goed kunnen gebruiken.

 

  • Ik ben bij marieke terecht gekomen naar aanleiding van terugkomende bekkenklachten na een 2de zwangerschap. Het lukte mij maar niet om weer te gaan sporten, zonder klachten te ervaren. Na 1,5 jaar heb ik contact gezocht met Marieke. We zijn samen aan de slag gegaan met het zoeken van een juiste balans tussen sporten/werken en ontspanning. Ik heb eerst individuele lessen gevolgd om te leren omgaan met grenzen en dat je moet leren luisteren naar je lichaam, maar ook door ontspanningsoefeningen je lichaam te leren ontspannen. Nu ben ik inmiddels een aantal maanden verder en kan goed aanvoelen wat mijn grenzen zijn en kan hierdoor pijnvrij deelnemen in de gezellige groepslessen die Marieke 2x in de week geeft. Marieke voelde goed aan wat ik nodig had om mijn doel te bereiken en ben dankbaar voor haar hulp!

 

  • Ik kwam met rug- en heupklachten en de nasleep van een burn-out met evenwichtsklachten.
    Met Marieke goede gesprekken gevoerd en allerlei oefeningen binnen en buiten gedaan voor de versterking van de spieren. Ze gaf ook fijne ontspanningsoefeningen mee en heeft mijn zelfvertrouwen op het gebied van de evenwichtsklachten versterkt. Ik heb Marieke ervaren als een warm , betrokken en deskundig persoon en zou haar zeker aanbevelen bij zowel lichamelijke als mentale klachten.

 

  • Super geholpen door Marieke, een tijd lang niet pijnvrij kunnen hardlopen, maar na de behandeling weer heerlijk en pijnvrij hard gelopen.
    Wat ik vooral prettig vindt is dat er door Marieke verder gekeken wordt dan alleen maar de fysieke klachten. Fijne oefeningen mee gekregen om klachten in de toekomst te voorkomen of te verhelpen. Ik hoop niet dat het nodig is maar bij klachten ga ik zeker weer naar Marieke!

 

  • “Ik ben heel erg blij dat ik met Marieke in contact ben gekomen. Ze is een open en betrokken persoon, die je het gevoel geeft goed naar je te luisteren en mee te willen denken. Daarnaast kijkt ze niet alleen naar de fysieke oorzaak en aanpak van de klacht, maar heeft ze ook aandacht voor de mentale kant van het verhaal. Zo geeft ze je het gevoel dat ze er samen met jou aan werkt om het beste en meest voorspoedige herstel te bereiken. In mijn training voor mijn eerste marathon kreeg ik in de opbouw een knieblessure. Door de behandelingen van Marieke loop ik nu weer pijnvrij en is het beoogde doel van de marathon nog steeds haalbaar!”

Augustus 2020 knieblessure opgelopen met hardlopen. Begin september contact opgenomen met Marieke. Een aantal consults gevolgd: van niet kunnen hardlopen, naar oorzaak bepalen, via plan van aanpak (oa stabiliteitstraining en looptips) naar inmiddels al weer 10km + in de benen. Echt perfect geholpen door niet alleen naar fysiek herstel te kijken, maar ook naar de oorzaak en het mentale aspect van mijn persoon onder de aandacht te brengen. Marieke vitaal: een echte aanrader voor iemand die meer zoekt dan alleen een fysio.

Werkwijze

 Vergoeding 

Werkwijze-Marieke-Fysio-Vitaal

Mijn behandelingen worden vanuit de aanvullende verzekering grotendeels vergoed. Om vrij te kunnen zijn in mijn behandelkeuzes heb ik geen contracten met zorgverzekeraars afgesloten. Soms is een verwijsbrief nodig als je naar een therapeut gaat wie geen contract heeft met zorgverzekeraars. 

Contractvrij werken geeft mij de ruimte om: 

  • Om de behandeltijd aan jou te besteden en minimaal aan verslaglegging.
  • Zelf te kiezen hoelang de behandeling duurt.
  • Jouw dossier voor niemand inzichtelijk te maken, zonder jouw goedkeuring.
  • Een vrije keuze te maken m.b.t welke behandeling het beste bij jou past.

Omdat ik het belangrijk vind dat ieder mens de begeleiding kan ontvangen die passend is ben ik bereid samen te overleggen over de kosten als dit een belemmering blijkt te zijn.

 Declaraties 

Je ontvangt een digitale factuur en deze kan voldaan worden per bankoverschrijving. Daarna kun je deze zelf bij de zorgverzekeraar indienen.

Voor het goede functioneren van de praktijk is het van belang dat je binnen de op de nota gestelde termijn aan de betalingen voldoet.

Ik ben geregistreerde BIG-therapeut en sta als fysiotherapeut ingeschreven in het centraal kwaliteitsregister van het KNGF.

Indien je een gemaakte afspraak niet na kunt komen, moet je deze minimaal 24 uur van tevoren via de mail of de telefoon/voicemail annuleren. Voor elke niet tijdig afgezegde behandeling wordt de voor de behandeling gereserveerde tijd in rekening gebracht.

Activiteit Tijd Tarief BTW Omschrijving verrichting factuur voor vergoeding voor klant van de zorgverzekeraar
Kennismakingsgesprek Vrijblijvend BIG Screening (1850)
Telefonisch consult 15 minuten €20,00 BIG Telefonische zitting (1920)
Intake, analyse en plan samenstellen 90-120 minuten €105,00
Een groot deel kan je terugvragen van je zorgverzekeraar
BIG Intake en onderzoek na screening (1860)
Groei & Bloei Traject 60-75 minuten losse training & coaching €105,00, Groei & Bloei Traject 10 x training & coaching a € 100,00
mits de klachten onder fysiotherapie vallen kun je een deel kan je terugvragen van je zorgverzekeraar
BIG 2x Individuele zitting fysiotherapie (1000)
Intake, analyse en start beweeggroep 'Totaal vitaal' 45-60 minuten €57,50
mits de klachten onder fysiotherapie vallen kun je een deel van deze intake terugvragen van je zorgverzekeraar
BIG Intake en onderzoek na screening (1860)
Beweeggroep 'Totaal vitaal' Maandag 10.00-11.15 Woensdag 10.00-11.15 Vrijdag 10.30-11.45 60 minuten Beweeggroep Maandabonnement 1x week €42,50 Maandabonnement 2x week €75,50 Gezinskorting 5% vrijgestelde BTW Groepstraining
ONLINE ALLEEN Trainen met video's vanuit je eigen plek en op je eigen tijd. 30 minuten €4,95 per week en af te nemen per maand €19,95 vrijgestelde BTW Toegang tot alle video's gericht op kracht, lenigheid, stabiliteit
Vallen en opstaan 10.00-16.00 uur eendaagse training €149,- (exclusief een gezonde lunch a €7,00) vrijgestelde BTW Trainingsdag in samenwerking met Anita Eeltink
Bedrijfstraining Kennismaking organisatie Persoonlijk traject: Terug in balans Teams: verbonden teams & een gezonde organisatie op aanvraag vrijgestelde BTW ---

AFSPREKEN?

Heb je vragen of wil je informatie over een van de activiteiten:

  • even kennismaken
  • Intake
  • Groei & Bloei Traject
  • Beweeggroep ‘Totaal vitaal’
  • Het onderwerp: Intelligent bewegen, ACT = Acceptance and commitment therapy, Leefstijltherapie
  • Trainingsdag: “Vallen en opstaan”
  • Via je Bedrijf “Terug in balans”
  • anders

Vul het contactformulier in en dan neem ik contact met je op.

Let op, het kan voorkomen dat ik je mail en dat deze in de SPAM terecht komt.

06-2846 3373

Marieke Fysio Vitaal is ook telefonisch bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag, op andere dagen kun je uiteraard de voicemail inspreken.

Mijn werkdagen zijn: maandag, woensdag en vrijdag.

Marieke Fysio Vitaal

Marieke Wiendels
Varsseveldsestraatweg 70A
7122 NM Aalten

Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Select an option
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field

Blijf op de hoogte!

Ontvang de vitaal-inspiratie met het laatste nieuws en trainingen in je mailbox. Mail je emailadres en naam naar info@mariekefysiovitaal.nl om je aan te melden voor de vitaal-inspiratie. *
Fill out this field
Fill out this field
Menu