🌟 In 5 Stappen Richting een Andere Beweging 🌱

Voel jij de behoefte om je anders te bewegen in het leven? Voel jij je soms onzeker, vind je het moeilijk om grenzen aan te geven, zou je graag meer ruimte in willen nemen, of wil jij met meer zelfvertrouwen door het leven gaan? Dan is dit programma voor jou!

Marieke Wiendels van Marieke Fysio Vitaal en Marjanne Jansonius van Zenboksen-Aalten hebben de handen ineengeslagen om je in 5 dagen mee te nemen richting een andere, krachtigere beweging in je leven.

In dit programma werken we samen aan het versterken van je lichaam en geest, zodat jij met meer zelfvertrouwen, gezonde grenzen en meer ruimte in je leven kunt staan. Wij begeleiden je door middel van lichaamsbewustzijn en bewustwording, met een mooie balans tussen bewegen, ontspanning en reflectie.

Wat kun je verwachten?

• 5 maandagen van 10:00 tot 15:00 uur

• Minimaal 4, maximaal 10 mensen per groep

• Elke maandag een ander thema, begeleid door Marieke en Marjanne

Data:

• 14 april – 12 mei – 16 juni

• 8 september – 13 oktober

Kosten voor het hele traject: €650,-

Gezonde lunch: Er bestaat de mogelijkheid voor een gezonde lunch van Gezond Live.

Thema’s van de 5 dagen:

• Dag 1: Jouw basis

• Dag 2: Bewegen – van waaruit beweeg jij?

• Dag 3: Grenzen

• Dag 4: Ruimte – geven en innemen

• Dag 5: Vertrouwen

Aanmelden:
Wil jij je aanmelden of heb je vragen? Je kunt je opgeven via Marieke Fysio Vitaal of Zenboksen-Aalten. Neem contact op en geef jezelf de kans om met ons mee te bewegen naar een ander leven.