Leefstijl & Balans traject
💛Voor een vriendelijker en gezonde relatie met eten, je lichaam & je gezondheid. Kortom met jezelf💛
Ben jij het zat om steeds streng te zijn voor jezelf? Om gevangen te zitten in gedachten over eten, je gewicht of wat je allemaal ‘zou moeten’?
Dan is het tijd voor een nieuwe weg. Een pad van zachtheid, bewustwording en duurzame verandering.
Samen met gespecialiseerde orthomoleculair hormooncoach Chantal Rougoor bied ik een uniek traject aan waarin we leefstijl benaderen vanuit balans – fysiek, mentaal én emotioneel.
Wat houdt het traject in?
✨ Een persoonlijke intake en 1:1 sessies met mij, waarin we samen kijken naar jouw relatie met eten, je lichaam en je gezondheid. Hoe kun je bewegen van een strenge en ongezonde relatie naar een vriendelijke, gezonde verbinding met jezelf? Ik help je graag op die reis naar meer rust, inzicht en vertrouwen in je eigen lijf.
✨ Een persoonlijke intake en 1:1 begeleiding van Chantal Rougoor, gespecialiseerd orthomoleculair therapeut. Zij brengt haar kennis in om jouw voedingspatroon grondig te analyseren. Vanuit daar ontvang je helder, op maat gemaakt voedingsadvies. Geen strikte regels, maar duidelijke inzichten en praktische handvatten die passen bij jóu.
Chantal helpt je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft op celniveau, en hoe voeding kan bijdragen aan meer energie, minder klachten en een sterkere basis.
Samen creëren we een bedding waarin jij vanuit mildheid en kennis stappen kunt zetten richting duurzame balans.
We helpen je om los te komen van strenge regels en schuldgevoelens. Om opnieuw te leren luisteren naar je lichaam, je behoeften, je gevoel.
Zodat je niet alleen gezonder gaat leven, maar ook vriendelijker wordt voor jezelf.
Van moeten naar mogen.
Van controle naar vertrouwen.
Van overleven naar leven.
Ben jij klaar om in beweging te komen – met mildheid, met aandacht en met liefde voor jezelf?
Dan is dit traject voor jou.
Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of om je aan te melden.
We kijken met liefde met je mee. 💚